உங்கள் செயல்களுக்கான மிகவும் சரி வண்டிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது

செயல்பாடு-சிலை கால் தேவைகளை அறிய

உங்கள் விடுதலை ஏன் உங்கள் கால் தேவைகளை நிர்ணயிக்கும்

சரியான கால் தேர்வு முக்கியமானது, ஏனெனில் வேறுபட்ட விடுதலைகள் தனித்தனி கால் வடிவங்களை தேவைப்படுத்துகின்றன, தொடர்புடைய திறனை அதிகரிக்க மற்றும் காயமாக்க சூரியங்களை எதிர்த்து அறிவு வழங்குவதற்காக. உதாரணமாக, பெட்டி விளையாட்டுக் கால்கள் கூடுதல் பட்டினிப்படுத்தல் தேவையாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மறுக்கு ஒலிப்பு கால்கள் நிலையான தரவுகள் தான் வழங்குகின்றன. ஆராய்ச்சியின்படி, சரியான கால்களை அணிந்து வரும் சூரியங்கள் தங்கள் தேவையான ஆதரவு மற்றும் பாதுகாப்பு தரவில்லாததால் சூரியங்களை உணர்த்தலாக இருக்கலாம். மேலும், பிரோனேஷன் பிரச்னைகள் போன்ற ஜீவவிழிப்பு தேவைகளுடன் உள்ள பொருளார்மைகளுக்கு, நிலை கால்கள் வெவ்வேறு விடுதலைகளில் கால் இயக்கத்தை அமைக்க முக்கிய ஆதரவை தருகின்றன. அதுவே, உங்கள் விடுதலையின் அளவு மற்றும் நேரம் கவனிக்க அவசியம் - அதிக தாக்கமான செயல்கள் கால் தேவைகள் தொடர்பான சூரிய அறிக்கையும் ஆதரவும் அதிகரிக்க வேண்டும்.

பூமி வகை தேர்வுக்கு படியான சண் தேர்வு

உங்கள் முறையான பூமி வகை உங்கள் விளையாட்டுச் சண்களின் தேவையான அம்சங்களை மிகவும் பாதுகாக்கும். மாலை ஓட்டம் ஆழமான லக்ஸ் மற்றும் நீண்ட காலங்களை ஏற்றுக்கொள்ள முடியும் என்ற சண்களை தேவையாக்கும், மறுத்து சரியான சண்கள் வழியாக ஓடுவதற்கு உத்தமமாக இருக்கும். மேலும், நிலாவின் நிலை ஒரு பாகமாக பங்குகொண்டுள்ளது; மழைக்காற்றுகளில் மழை குறைகளை வெற்றியடிக்கும் சண்கள் தேவையாக இருக்கும், மறுத்து சூடான நிலைகளில் வாயிலான சண்கள் சீதலத்தை உறுதிப்படுத்தும். பாதம் செயல்பாடு மற்றும் நிலை தேர்வில் பூமி வகையின் பாதிப்பு அறியும் போது, சில்லறியும் மற்றும் சமனான பூமி வகைகளில் சேதம் ஏற்படுவதை தடுக்க முக்கியமாக இருக்கும். மண்ணு வழிகளை அல்லது சூன்திரும் பெருந்தூக்கங்களை மாற்றும் போது, சரியான சண்கள் உங்கள் நடுவரின் சரியை மாற்றாமல் வைத்துக்கொள்வதும், உங்கள் பயணத்தை பாதுகாக்கும்.

தேர்வுச் சண்கள் மற்றும் பல்வேறு பயன்களுக்கான சண்கள்: ஒரு சமநிலை காணுதல்

சிற்றெண்ணுக்கள் தனிப்பட்ட நேரங்களுக்கு செயல்படுத்தப்பட்ட விளையாட்டு கால்கள் மிகவும் நலமாக இருக்கலாம், எனினும் வெவ்வேறு நிலைகளுக்கான செயல்களுக்கு அவை மிகவும் தனிமையாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, மாரதான் வீரர்கள் நீண்ட தூரத்திற்கான விளையாட்டு கால்களில் பெரிய பங்களிப்பை பெறுவார்கள், ஆனால் கோட்டை விளையாட்டு கால்களில் அவர்கள் நன்மையாக செயல்படவில்லை. மறுநேரம், பனிப்பட்ட செயல்களுக்கு பொருத்தமான கால்கள் பலவங்களை வழங்கும், ஆனால் அவை தனிப்பட்ட அம்சங்களில் தோல்வியின்றி செயல்படாதவைகளாக இருக்கலாம். எனவே, அடிப்படை செயல்களுக்கு அதிக தரமான கால்களை வாங்குவதும், மற்ற விளையாட்டுக்கான ஒரு பல்வேறு செயல்களுக்கு பொருத்தமான காலை வைத்துக்கொள்வதும் நீங்கள் வெவ்வேறு வடிவங்களில் நலமாக செயல்படுவதற்கு அவசியமாகும்.

உயர் தரமான விளையாட்டு கால்களின் முக்கிய அம்சங்கள்

அடிப்பு ஏற்றத்திற்கான தனிமை

உயர் தரமுள்ள விளையாட்டு கால்வீசுகளில், பதிவு சோர்வை அழிக்கும் பண்புடன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கால்வீசு செயற்படுத்தும் நுழைவுகளை சீர்குறைப்பதற்காக முன்னெடுக்கும் பொருட்களை பயன்படுத்துகிறது. அதிகாரமான கால்வீசு பெயர்கள் EVA foam போன்ற தொழில்நுட்ப அமைப்புகளை பயன்படுத்தி மிகவும் நல்ல பதிவு சேவையை வழங்குகின்றன, இது உயர் நுழைவு விளையாட்டுகளில் சூழல்களின் மீது ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்க முக்கியமாக உள்ளது. வெவ்வேறு பெயர்கள் Gel, Zoom மற்றும் Boost போன்ற தனிப்பெயர் தொழில்நுட்பங்களை பயன்படுத்தி அருவங்களை உயர்த்தி, தூக்கத்தை குறைக்கி, நீண்ட காலம் பயன்படுத்துவதற்கு மிகச் சரியானதை உருவாக்கின்றன. ஆராய்ச்சிகள் படிக்க, சரியான பதிவு சோர்வை அழிப்பதன் மூலம் கால்களின் மீது அழுத்தத்தை சரிசூழலாக பரவும் போது சோர்வு தரவுகளை மிகவும் குறைக்க முடியும். விளையாட்டு கால்வீசுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது தனிப்பொருள் அருவங்களை சரிபார்க்க முக்கியம், அது சொந்த அருவங்களுக்கு பொருந்தும் செயல்முறையின் அறையை ஒப்புக்கொள்ளும். மேலும், தனிப்பொருள் கால்வீசுகள் குறிப்பிட்ட கால் தேவைகளுக்கு பொருந்துமாக பதிவு சேவையை மேம்படுத்தலாம்.

அறைகுறைவான ரூபாய்கள் திறன்களுக்கு

குறைந்த எடையுள்ள விளையாட்டு கால்வீசுகள் தானே அருமையையும் திறனையும் மேம்படுத்தும், ஏனெனில் அவை செறிவை குறைப்பதன் மூலம் தொடர்பு வேகத்தை உயர்த்துகின்றன. பல ஓட்டுதல் வலியுறுதிகள் தங்களது திறன் இலக்குகளை நிரூபிக்க உங்கள் கால்வீசுகளை எடை அளவிடுவதை அருகாவது சொல்கின்றார்கள், ஏனெனில் குறைந்த எடையுடைய கால்வீசுகள் வேகமான செயல்பாடுகளுக்கு மற்றும் செறிவு செயல்முறையை குறைப்பதற்கு உதவும். குறைந்த எடையுடன் வடிவமைக்கப்பட்ட கட்டுரைகள் சில மாபெரும் பொருட்களை போன்ற மேச் மற்றும் மனித அமைப்புகளை உள்ளடக்கியவையாக இருக்கும், அவை நெருக்கடி மற்றும் குறைந்த எடையை வைத்துக்கொண்டு நீண்ட காலம் பயன்படுத்துவதற்கு மிகச் சரியானவை. பயிற்சியில் அருமை கால்வீசு எடையுடன் தொடர்புடையது, குறைந்த எடையுடன் வாய்ந்த தேர்வுகள் பொதுவாக மிகவும் நல்ல திறனை வழங்கும். குறைந்த எடை கட்டுமானத்திற்கு முக்கியத்துவம் கொடுத்து, அது நெருக்கடி தேர்வை மாற்றாமல் தங்களது விளையாட்டு திறனை அதிகரிக்க விரும்பும் மக்களுக்கு முக்கியமாக உள்ளது.

சூடாக வழிவாய்ப்பு பொருட்கள் அனுகுலமாக்குவதற்கான

சர்க்கூடல் சுறாவை சின்னக்கலன்களில் அருமையை வெற்றியும் பணியாற்றும் நேரத்தில் குளியும் மற்றும் சற்றே கழுத்தை வைத்துக்கொள்ளும் காரணமாக இருக்கிறது. மேச் போன்ற பொருட்களில் இருந்து உருவாக்கப்பட்ட சின்னக்கலன்கள் காற்று வளர்ச்சியை அனுமதிக்கிறது, அது குளிர்வாதிக்கை தொகுதியைக் குறைக்கும் மற்றும் அருமையை எதிர்கொள்ளும் காரணமாக இருக்கிறது. குளிர்வாதிக்கை தொகுதியை குறைக்கும் பொருட்கள் பொதுவாக புள்ளி வாதிக்கை மற்றும் குளுக்குமுற்று நோய்களை எதிர்கொள்ளும் காரணமாக இருக்கிறது, குளிர்வாதிக்கை தொகுதியை குறைக்கும் பொருட்களை வழங்கும் பொருளாதாரங்கள் மிகவும் அதிகமான மக்கள் தீர்மானங்களைப் பெறுகின்றன. கால மாற்றங்களை எடுர்படுத்துவது சிந்தனையாக இருக்க வேண்டும்; உதாரணமாக, சர்க்கூடல் சின்னக்கலன்கள் கோடை பணிகளுக்கு மிகவும் நல்லது ஆனால், கிழக்கு பணிகளுக்கு அது குளிர்கால சுறாவை தேவையாக இருக்கலாம். இந்த அநுபவம் வெவ்வேறு நிலாவிய நிலைகளில் அருமையை மற்றும் பாதுகாப்பை உறுதியாக்கும், அதனால் சர்க்கூடல் சின்னக்கலன்களில் ஒரு முக்கிய அம்சமாக இருக்கிறது.

அடிப்பால் ஆதரவும் மற்றும் நிலை

அர்ச் ஆதர்வும், நிலையாக்கமும் இணையுறுதி விடுவிகளின் போட்டியான மையங்களை தொடர்ச்சியாக வைத்திருப்பதற்கு முக்கியமாக உள்ளன. அல்லது அதிக ஆதர்வு இல்லாமல் போட்டியான மையங்கள் போல் பிளாண்டர் ஃபசியைட்டிஸ் போன்ற நிலைகளுக்கு காரணமாக பெயர்த்துக்கொள்ளலாம், அதனால் ஏற்றுமையான அர்ச் ஆதர்வுடன் காலாவை தேர்ந்தெடுக்கும் போது அதன் முக்கியத்துவம் காணப்படுகிறது. வெவ்வேறு மைய அர்ச் வகைகளுக்கு (உயர்ந்த, நடுநிலை, அல்லது குறைந்த அர்ச்) அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை அளவிட காலாவை முயற்சிப்படுத்துவது அழைக்கப்படுகிறது. பல பொருளாதாரங்கள் குறிப்பிட்ட போட்டிகளுக்காக நிலை அம்சங்களை சேர்த்து கொண்டுள்ளன, அதனால் தேவையான மைய ஆதர்வை வழங்கி திறனை மிகவும் மேம்படுத்துகிறது. இந்த அம்சங்களை அறியும் போது சூனியங்களையும் அருமையையும் தடுக்க முடியும், அதனால் அர்ச் ஆதர்வு அதிக தரமான போட்டியான காலாவைகளின் ஒரு அற்புதமான அம்சமாக உள்ளது.

பிரபல பயன்பாடுகளுக்கான மிகவும் நல்ல போட்டியான காலாவைகள்

இயந்திர காலாவைகள்: வேகம் மற்றும் திறனுக்கு உருவாக்கப்பட்டது

சீருந்து கடிகாரங்கள் வேகம் மற்றும் திருப்புதல் தெரிவுடன் வேகமாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, வெவ்வேறு சீருந்து துணையும் அடியின் துண்டு அடி அல்லது முன்னோடி அடி போன்றவற்றுக்கு பொருத்தமாக சீருந்து துணையும் அதிர்வும் உள்ளடக்கிக்கப்படுகிறது. மேலும் சிறந்த திறனை நோக்கி பல சீருந்து கடிகாரங்கள் கார்பன் ப்ளேட் தொடர்பு போன்ற முன்னெடுப்பு தொழில்நுட்ப அமைப்புகளை உள்ளடக்கின்றன, அதனால் திறன் மற்றும் வேகம் மேம்படுத்தப்படுகிறது. எனக்கு சரியான சீருந்து கடிகாரங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில், அடியின் வடிவம், அளவு மற்றும் சீருந்து துணையுடன் பொருத்தமான அளவுகளைக் கருத்தில் கொள்ளுவது முக்கியம். இந்த அம்சங்கள் ஏற்றுமை தவிர சீருந்து திறனை அதிகரிக்கும் போது காய்ச்சலுக்கு தளர்வை குறைப்பதற்கும் உதவுகின்றன. முன்னெடுப்பு தொழில்நுட்ப மற்றும் தனிப்பட்ட தேர்வுகளின் ஒத்துறவு தங்களது சீருந்து நிகழ்வுகளுக்கு கவனமாக இருப்பவர்களுக்கு சிறந்த சீருந்து கடிகாரங்களை வரையறுக்கும்.

• [சிறந்த சீருந்து கடிகார தேர்வுகளை அறிய இங்கு கிளிக் செய்க, உதாரணமாக Nike Air Zooms](#)

குழந்தை கடிகாரங்கள்: ஜிம் வேலைகளுக்கான பல்வேறு திறன்கள்

குட்ஸ்-தேர்வு காலன்கள் சிறந்த பல்முகமையை தருகின்றன, அவை தனிப்பட்ட அலெசுட்டிங், அறிமுகம் மற்றும் பின்னணி திறனை கொண்டு வெவ்வேறு ஜிம் பயிற்சிகளுக்கு உட்படும். அப்படியான அருகிரம் மற்றும் தேர்வுகரமான குறிப்பெடுகள் ஜிம் பயிற்சிகளில் கண்டறியப்படும் மேற்கோள்களில் மிகச் சிறந்த திறனை தருகின்றன. வலிமையாளர்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் மூலைவிடல் பயிற்சிகளுக்கு சரியான தொடர்பு திறனை உயர்த்துவதற்காக சாக்கு போன்ற அடிப்படை அடிக்குரல் காலன்களை அழைக்கும். இத்தகைய பல்முகமை வெவ்வேறு ஜிம் திறன்களில் பங்குகொள்ளும் ஒவ்வொருவருக்கும் இந்த காலன்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டிய தேர்வுகரமான தேர்வாகும், வெவ்வேறு பயிற்சிகளில் சமநிலையான அனுபவத்தை தரும்.

• [பல்முகமான ஜிம் பயிற்சிகளுக்கு Cross-Training காலன்களை பார்க்க](#)

கோர்ட் காலன்கள்: பாஸ்கெட்டெனிஸ்/டெனிஸ் க்கான தரப்பு ஆதரவு

மெலுகான பக்கங்களுடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள அரண்மனை கால்தொடர்கள், கோப்பா மற்றும் டெனிசு போன்ற விளையாட்டுகளுக்கு தவறான துரத்து உதவி வழங்கும், கால் கசிப்பு சிகிச்சைகளை குறைக்கும். அவை வேகமாக திசை மாற்றும்போது நம்பிக்கையான துரத்தை வெளிப்பாட்டுகளில் உறுதியாக்கும் ஒல்ஸோல் கொண்டுள்ளது. குளியலான கோலர்கள் மற்றும் தங்குகள் செறிவான செயல்களில் எளிதான சூடு வழங்குகின்றன. அரண்மனை விளையாட்டுகளில் தோல்வியை காத்துக்கொள்வதற்கும், திறனை உயர்த்துவதற்கும் இந்த கால்தொடர்கள் அழியக்கூடாதவை.

• [Nike Free Metcon போன்ற மெலுகான விருப்பங்களை ஆராய்க](#)

திரை கால்தொடர்கள்: கூட்டமைப்பு மற்றும் சறுக்குமையான தெரியல்

பாதை கடிகாரங்கள் சவாலான மற்றும் தள்ளும் பரப்புகளில் அதிக உறுதியும் திருப்புதலும் தருவதற்கானவே உருவாக்கப்படுகின்றன, சீரான வெளிப்படங்கள் பயன்பாட்டை உயர்த்துவதற்காக உணர்வை உறுதி செய்யும். அவற்றின் வடிவமைப்பு காலால் காத்திருக்கும் துண்டுகள் போன்ற கால் பாதுகாப்பு அம்சங்களை இணைக்கிறது, மேலும் நீர்-தள்ளும் பொருட்களை பயன்படுத்துகிறது, அதனால் அவை வெவ்வேறு தரைகளுக்கும் மாவடிகளுக்கும் பொருத்தமானவை. ஏற்றுமதியான அளவிலான ஜோடியால் நிலைமை உறுதியாக்கப்படும், குறிப்பாக தள்ளும் இடங்களில் சதுர வழியில் வரும் பிரச்னைகளுக்கு தீர்வாக இருக்கும். வெளியே செல்லும் கூடையை திட்டமிடும்போது, அவற்றின் தாக்கத்திற்கும் காகித்துக்கும் பொருத்தமான பாதை கடிகாரங்களை எடுப்பது ஒரு ஞானமான செலவாகும்.

• [சவாலான தரைகளுக்கான பாதை கடிகாரங்களை பார்க்க](#)

இந்த வழிகாட்டி உங்கள் நேர்மை தேவைகளுக்கு பொருத்தமான கிளீன் கடிகாரங்களை தேர்ந்தெடுக்கும் அவசியக அறிவுகளை உங்களுக்கு தயாரிக்க வேண்டும். உயர்த்தும் வேகமான ஓட்டுகளுக்கு அல்லது வெவ்வேறு வீரர் மைய வேலைகளுக்கு, சரியான கடிகாரம் இருப்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கும் அடிப்படை அம்சமாகும்.

செலவு மற்றும் திருத்தம் ஐக்கும்

பிரீமியம் துடிப்பு கடிகாரங்களில் பொருத்துவது எப்போது

பிரீமியம் அற்றிலெதிக் காலன்களில் பணம் செலுத்துவது உங்கள் திறன் இலக்குகளுக்கும், பயன்படுத்தும் அடிப்படை அளவிற்கும் ஆர்வம் தெரிந்து கொள்ளும். பிரீமியம் காலன்கள் முக்கியமாக புதிய தொழில்நுட்ப அமைப்புகளையும், அதிக தரமான பொருட்களையும் கொண்டிருக்கின்றன, அவை திறன் மற்றும் அறை இரண்டிலும் மிகவும் முக்கியமாக உதவும். இந்த அம்சங்கள் முக்கியமாக விளையாட்டு கலாசாரத்தில் பங்குகொள்வோருக்கு காயமுறுதி தாக்குதலை குறைக்க உதவும். காலன்களின் தாக்கத்தை நீண்ட காலமாக்கும் பொருட்களில் பணம் செலுத்துவது நெருக்கடியாக செயல்படும், ஏனெனில் அவை மிகவும் நீண்ட காலம் வைத்துக்கொள்ளும் பொருட்களாக இருக்கும். எங்கள் விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது மிகவும் கடுமையான உடல் செயல்களில் பங்குகொள்வதால் பிரீமியம் காலன்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். அவை மிகவும் கடுமையான பயன்பாட்டுக்கு தேவையான முன்னுதாரணமான ஆதரவு மற்றும் அறை செயல்படுத்தும்.

சமையல் வீரர்களுக்கான செலவு சேர்த்த தேர்வுகள்

அழுத்தமான விளையாட்டு செய்யும் நபர்கள் அடிப்படை விலக்குகளை வழங்கும் சிற்றச்சண்டை விலையுடன் விளையாட்டு மணி தேர்வு செய்யலாம். பல பொறியாளர்கள் சிற்றச்சண்டையில் விறக்கும் மணிகளை வழங்குகின்றனர், அவை மிகவும் நல்ல திரளமான உலர்வூட்டல் மற்றும் சிக்கலான உதவியுடன் ஒரு காலகட்டத்தில் பயன்படுத்தலாம். மிகப் பெரிய தேர்வுகளை பெற, விற்பனைகள் மற்றும் வெளியேற்று விருப்பங்களை ஆராய வேண்டும். தொடர்புறா விற்பனைகளில் அல்லது கால முடிவுகளில் வாங்கும்போது, அதிக தரமான மணிகளை குறைந்த விலையில் பெற முடியும். அழுத்தமான விளையாட்டு செய்யும் நபர்கள் பொறியாளர் பெயர்களை விட அடிப்படை விலக்குகளை முக்கியமாக்குவதன் மூலம், அவர்கள் செயல்பாட்டுக்கு பொருத்தமான செயல்திறனை வாங்குவார்.

மணி வாழ்க்கை திரும்புதலை அதிகரிக்கும் தாக்கத்தக்க காரணிகள்

அழுத்தமான கல் அணிகளின் வரையறை முக்கியமாக பொருள் தரமால் நிர்ணயிக்கப்படுகிறது, உயர் அழுத்தமுள்ள ரப்பர் கரைகள் மற்றும் மெருகாக்கப்பட்ட கூட்டுதல் நீண்ட காலாவது கல் அணி செயல்படுகிறது. சரியான பார்வை முறைகள் கல் அணியின் வாழ்க்கை காலத்தையும் நீட்டிக்கலாம். உதாரணமாக, குளியல், சறுக்கமான இடங்களில் கல் அணியை சேமிப்பது மற்றும் அதை சீராக குதித்துச் சுத்தமாக்குவது அதன் அமைப்பை நிறைவேற்றும். கல் அணியின் முன்னதாக அறியக்கூடிய சோர்வுகளை பார்வையிடுவது, உதாரணமாக சமன் அல்லாத திரிவுகள் அல்லது தோன்றிய பட்டினங்கள், முக்கியமாக இருக்கலாம். துருத்தமான சோர்வை அதிகாலை அறியும் போது புதிய மாற்றல்கள் அழுத்தமான ஆதரவு சோர்வுகளில் இருந்து ஏற்படும் அழுத்தமான சோர்வுகளை எதிர்கொள்ளும். கல் அணியின் செயற்பாட்டை சீராக நிரீக்கும் போது நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள் நீங்கள்.

நீண்ட காலாவது கல் அணிகளுக்கான பார்வை குறிப்புகள்

வெவ்வேறு பொருட்களுக்கான குதித்தல் முறைகள்

சூடால் தயாரிக்கப்பட்ட தள்ளக்கலன்கள், சூடு, மற்றும் ஸ்யூட் போன்றவற்றின் மீது அடிப்படையான தள்ளக்கலன் பொருளின் விதமாக சரி சுதை நடவடிக்கைகள் தொழில்தரணத்திற்கு முக்கியமாகும், ஏனெனில் ஓவாக்கும் தள்ளக்கலன்கள் சுவாரஸ்யமான சோப்பு மற்றும் குளிர்வெளியை வைத்துக்கொள்ள முடியும்; மோசமான உபகரணங்கள் அல்லது நீண்ட நேரம் கிளாப்புக் கொள்வது தள்ளக்கலனின் சூழலை மற்றும் அமைதியை நிறைவேற்றும். தொழில்தர நிகழ்வுகள் மட்டுமின்றி வயிற்றுக்கால தள்ளக்கலனின் கால அளவை நீட்டிக்கும், அதுவே வாயுக்குறிப்புகளை மற்றும் பாலங்களை குறைக்கும், உங்கள் தள்ளக்கலனின் உடைமை மற்றும் நீண்ட கால வாழ்க்கைக்கு உதவும்.

அணிவிடுவலை குறைக்க மாற்றுவிதிகள்

சுவாரஸ்ஸு மாற்றுதல் கொள்கைகளை அமல்படுத்துவது உங்கள் சணைகளின் வாழ்க்கைகாலத்தை நீட்டிப் பெருக்கும் ஒரு விளையாட்டு மாற்றுபடி ஆக இருக்கலாம். பல ஜோடிகளுக்கு இடையே மாற்றி பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஒவ்வொரு சணையும் துருவாக மீட்டுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறும், அதனால் நீண்ட கால சோர்வு மற்றும் தோல்வியை குறைக்கலாம். உதாரணமாக, நாளின் நேர்மறைகளுக்கு பொருத்தமாக ஓட்டுச் சுவார்களுக்கும் சற்றே சுவார்த்தனமான வாழ்க்கை ஜோடிகளுக்கும் மாற்றி பயன்படுத்துவது மட்டுமல்ல, அம்முறை அமைப்பு ஆதரவை நிறுவும் மற்றும் அவசியமான சோர்வைத் தவிர்க்கும். வலிமையான நேர்மறை தருவதற்காக உங்கள் மாற்றுதல் அளவை உங்கள் நேர்மறை நிலைக்கு பொருத்துவதை வலிமையாக அறிவித்துள்ளனர்.

உங்கள் விளையாட்டு சுவார்களை எப்போது விட்டுச் செல்ல வேண்டும்

உடற் குதிரை கலப்பைகளை விடுவிக்க எப்போது அறியும் என்பது சரியான காலங்கள் சுகாதாக இருக்க முக்கியமான ஒரு துணையாகும். ஆதரவாக, ஓட்டுக்கலப்பைகள் 300-500 மைல்கள் தூரம் தொடர்ந்து பயன்படுகின்றன, பயன்பாட்டுக்கு அடிப்படையில் கூடியது. குறிப்பிடத்தக்க வழக்குகள் அளவுக்குறைவான குதிரை, குதிரை கலப்பையின் வெளிப்புற பகுதியில் காணப்படும் செயற்கை மற்றும் பயன்பாட்டின் போது அதிகமான அசூலியமாக அல்லது காயம் இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் உடறின் பொருள்களுடன் ஒப்பிடும் துறைகள் சேதமாக இருக்கலாம். சீரான கண்காணிப்பு, முக்கியமான செயல்களுக்குப் பின் குறிப்பிடுவது தேவையான ஆதரவு மற்றும் திறனை தொடர்ந்து வைத்துக்கொள்ள மாற்றுக்கள் எப்போது தேவையாக இருக்கும் அதை அறிய உதவுகிறது.